Созависимость — это патологическое состояние, при котором человек полностью поглощен другим человеком и испытывает сильную эмоциональную, социальную или физическую зависимость от него. Обычно объектом такой привязанности становится человек, страдающий какой-либо формой зависимости.
Созависимость выступает как отражение зависимости партнера, воспроизводя схожие эмоциональные и поведенческие механизмы.
Чаще всего термин «созависимость» используется для описания близких людей, таких как родственники алкоголиков, наркоманов, других зависимых. Однако его значение выходит за рамки этих примеров и охватывает все случаи патологической привязанности.
Термин «созависимость», означающий «совместную зависимость», появился в медицинской и психологической практике в конце 1970-х годов. В это время специалисты начали изучать, почему пациенты с химической зависимостью часто сталкивались с рецидивами. Несмотря на прохождение реабилитации, многие из них возвращались к прежним вредным привычкам, вновь погружаясь в разрушительные сценарии в семейной среде. Анализ этих взаимодействий показал, что созависимость создаёт устойчивую систему стимулов, реакций, которая поддерживает, усиливает зависимость от алкоголя или наркотиков.
Созависимые часто отрицают свою патологическую привязанность, недооценивают масштаб проблем. Их действия зачастую продиктованы страхом остаться в одиночестве, опасением осуждения со стороны окружающих или постоянным беспокойством за жизнь зависимого партнёра. Отсутствие чётких целей, направлений в жизни заставляет их полностью сосредотачиваться на нуждах зависимого, пренебрегая собственными интересами, потребностями.
Созависимые нередко снимают с себя ответственность за происходящее, оправдывая проблемы болезнью зависимого. Их отношения строятся по принципу «родитель – ребенок»: один проявляет заботу, любовь, терпимость, в то время как другой позволяет себе вредные привычки, агрессию, бездействие. При этом созависимые оправдывают свои действия как проявление глубокой любви, принятия партнера со всеми его слабостями, даже если такие отношения не приносят счастья и могут длиться годами.
Для преодоления созависимости используется психотерапия, цель которой — помочь человеку восстановить свою личность, пересмотреть границы в отношениях. Основные задачи включают развитие эмоциональной чувствительности, осознание личных границ и повышение самооценки, что позволяет создать более здоровые и гармоничные отношения.
Не откладывайте обращение к врачу, даже если ситуация еще не критичная. Звоните за бесплатной консультацией специалиста